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[討論]每天都想早點睡但總是做不到嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-7-30 03:09 PM|只看該作者
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我也是
每天都想早點睡
結果每天都超晚

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發表於 2021-7-30 03:43 PM|只看該作者
果然很多人都有同樣的狀況
我不孤單
我也有考慮要買護肝的來吃
保養一下也好
感謝提醒

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發表於 2021-7-30 04:10 PM|只看該作者
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發表於 2021-7-30 04:34 PM|只看該作者
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不會啊 自律生活不會嗎???  很難嗎?
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發表於 2021-7-30 08:15 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
設鬧鐘提醒自己

鬧鐘1→差不多準備休息了,手邊有還沒完成的要準備結尾了

鬧鐘2→必須睡了,不然睡不滿8個小時!

只是第二天睡醒還是累,過中午以後超級睏




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發表於 2021-7-30 10:16 PM|只看該作者
有時也會有這種想法,但真累的話一下子就早睡了

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發表於 2021-7-31 08:32 PM 來自手機|只看該作者
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不會耶 想睡就睡
時間到自然就會睡了

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發表於 2021-7-31 09:27 PM|只看該作者

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發表於 2021-7-31 09:44 PM|只看該作者
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我已經這樣跟我說了10幾年了,以前是下副本玩遊戲,打電玩,現在是迷YouTube不知道跟自己說多少次早點睡,不過沒效。。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-7-31 09:57 PM|只看該作者
這樣的作息你一定變成你生活無形中的生活生態了!你必須要慢慢地去改變




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發表於 2021-7-31 10:16 PM|只看該作者
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已經習慣某些時間的睡眠時間嘞
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發表於 2021-12-19 11:15 AM|只看該作者
哪裡做不到了我天天都早睡

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早點睡做不到
網路的花花世界在等著




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