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[討論]每天都想早點睡但總是做不到嗎? [複製鏈接]

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發表於 2021-7-26 10:43 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也是,睡前玩遊戲跟手機每次都在一場...
有點難克制哈哈
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發表於 2021-7-26 11:04 AM|只看該作者
我當完兵之後就很早睡
很早起 生理時鐘被固定了八

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發表於 2021-7-26 11:12 AM|只看該作者
太多想做的事情,導致這種事情常常發生,也只能要求自己別太晚睡了
不得不說這種事情常常發生,在沒人要求的時候特別容易太晚睡
一天的時間常常覺得太短阿...

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發表於 2021-7-26 11:13 AM|只看該作者
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就算早點躺在床上,可是還是會想看手機
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發表於 2021-7-26 11:52 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天最大的謊言就是:「今天要早點睡覺」
結果不是兩點就是三點...
尤其最近回鍋天堂2革命,每天都是打到天荒地老




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發表於 2021-7-26 02:30 PM|只看該作者
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生活習慣問題造成的
每天一直無限循環  改不了
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發表於 2021-7-26 03:08 PM|只看該作者
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發表於 2021-7-26 03:20 PM|只看該作者
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習慣不是一朝一夕就能改變
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發表於 2021-7-26 04:05 PM|只看該作者
會耶
不過要早睡很簡單
早上的時候把自己累到爆晚上一定很好睡
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發表於 2021-7-26 04:15 PM|只看該作者
白天忙碌一點, 沒事做的話也逼自己做點運動, 不要老是看手機電腦, 晚上你自然會很快睡著喔




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發表於 2021-7-26 04:49 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
已經習慣固定的時間睡覺
時間到了就去睡
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發表於 2021-7-26 05:04 PM|只看該作者
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11點你把手機關機  你就覺得容易多了

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發表於 2021-7-30 09:48 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我也很常這樣
因為工作很忙
常常到很晚才下班
下班後又會想休閒一下
時間就會很快過了
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發表於 2021-7-30 01:23 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
現代人很多都是這樣吧
以前不會這麼嚴重,現在又有社群可以玩
下班後很多人滑手機滑一滑就幾小時過去了
或是看個劇也會幾個小時過去
但我有好幾次睡眠不足隔天上班超痛苦的經驗
就開始會慢慢減少晚睡了
我還會設定提醒的鬧鐘
提醒我自己睡覺
然後也有買人可和的金薑黃來吃
吃之前我還有線上問專業營養師
才知道每天早上吃兩顆就好了
...
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發表於 2021-7-30 01:44 PM|只看該作者
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因為看手機看太多

就會變成這樣


如果不完手機就可以早睡了






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