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[聊天]這樣會不會營養不良[複製鏈接]

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發表於 2023-12-16 08:38 PM|只看該作者
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應該不夠營養吧?
菜沒有水果又沒有
應該對身體不太好
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發表於 2023-12-16 09:26 PM|只看該作者
偶而一兩次沒關係,不要天天都這樣吃,就不會營養不良...

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發表於 2023-12-16 09:43 PM|只看該作者
放心 那碗麵線營養就夠了
現代人恐怕是營養過剩
不過有些維生素會缺乏就是了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-12-16 09:54 PM|只看該作者
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其實吃多了 只是變胖 而且增加身體代謝的負擔而已
現在人都是營養過甚八
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發表於 2023-12-16 09:54 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這樣是吃不夠
會很快餓
除非您要減肥
不然這樣是不好的




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發表於 2023-12-16 10:09 PM|只看該作者
二顆蛋其實肚子就差不多飽了,但營養高應該不會營養不良
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發表於 2023-12-16 10:19 PM|只看該作者
會不會有胃不舒服的狀況
應該不至於吃太少導致營養不良
只是要關心一下是不是突然改變太大

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發表於 2023-12-16 10:22 PM|只看該作者
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取決於你說的營養不良是怎樣吧,就熱量跟澱粉來說,應該不至於吧,但維生素跟纖維是肯定不足啦
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發表於 2023-12-16 10:33 PM|只看該作者
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假日因為起得晚 通常都只吃午餐乾晚餐

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發表於 2023-12-16 10:49 PM|只看該作者
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吃太少了,早上燒餅加飯團,中午便當,晚上鐵板燒,消夜雞排,才是人生啊




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發表於 2023-12-16 10:57 PM|只看該作者
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其實要看你現在的體態跟體脂來衡量呢
如果在降脂減肥 感覺是還好的

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發表於 2023-12-16 11:14 PM|只看該作者
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看起來是不會,但不要太常這樣子吃就好
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晚餐呢?
因為都沒有蔬果,感覺不是很平衡
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發表於 2023-12-16 11:31 PM|只看該作者
還好吧~只要感覺不餓其實就沒什麼關係
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我覺得調味要清淡比較好,不然很容易內臟負擔過大




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