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[問題]吃完飯火能馬刷牙跟吃水果 關閉[複製鏈接]

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發表於 2021-12-15 02:03 PM|只看該作者
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arking3699 發表於 2021-11-7 09:01 AM
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我認識的牙醫也都建議我們吃完東西
15分鐘內要刷牙

那如果吃完飯馬上刷應該是ok吧!!?
我在公司因為沒時間等一下再刷牙都是吃完立馬刷
...
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發表於 2021-12-20 04:07 PM|只看該作者
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不能馬上刷牙我還真的不知道耶  
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發表於 2021-12-20 05:21 PM|只看該作者
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原來吃完飯不能馬上刷牙,至於吃完飯不能馬上吃水果,可能是因為飯跟水果都可以讓血糖昇上去吧!

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發表於 2022-1-22 09:20 PM|只看該作者
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不要相信網路上的廢文,相信醫生。網路廢文誰都能打,醫生要讀不只七年書。

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發表於 2022-1-23 09:28 PM|只看該作者
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刷牙我印象中應該都是吃完飯就要刷牙
感覺吃完東西刷牙是ok的
而後吃水果血糖會上升應該是對的
畢竟水果很甜血糖應該是會上升是真的





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發表於 2022-1-27 09:56 AM|只看該作者
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這可以啊~~~我也是吃完再刷牙~~
這樣反而比較好~~不會牙結石~
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發表於 2022-1-27 11:00 AM|只看該作者
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飲食後喝個水 先沖刷掉表面沾附的食物殘渣與液體,避免材料在表面開始酸化
時間允許就範後刷洗乾淨即可,每個時代的清潔方面會依當時的生活模式而改變

光是清洗的技巧也有很多種,太用力或太頻繁也會讓法郎質受損。
但整體能減少口腔的酸蝕與減少菌類是主要目的
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發表於 2022-1-28 05:40 PM|只看該作者
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牙齒怕酸性物質,而水果大多含有果酸,
此時琺瑯質會軟化,如果此時刷牙會造成琺瑯質的損失,
所以可以先漱漱口就好,等過一陣子再刷。
勿輕小善.以為無福.水滴雖微.漸盈大器
勿輕小惡.以為無殃.水滴雖微.漸盈大器
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發表於 2022-2-1 09:15 AM|只看該作者
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個人看法不同,如果聽營養師:是水果飯前先吃,刷牙有的是吃完後馬上刷,那就見人見智了。
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發表於 2022-2-11 05:12 AM|只看該作者
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個人習慣,如果不吃不刷牙也不勉,我是先吃水果後再吃飯後刷牙。




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發表於 2022-2-13 06:00 PM|只看該作者
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我都是吃完三餐後
直接刷牙
我有問過牙醫
醫生有說過
吃完飯就要刷牙

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發表於 2022-3-16 01:15 AM|只看該作者
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還是看個人習慣吧,有些人是睡前才刷牙的,有些是吃完東西就馬上跑去刷牙。
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發表於 2022-3-17 10:47 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我覺得最重要的是吃完飯可以先用牙線清除牙縫裡的菜渣之類,因為這才是會留下細菌再去刷牙,刷完牙再停留幾分鐘在吃水果吧
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發表於 2022-3-18 01:43 AM|只看該作者
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先喝穩開水 簌簌口  如果加鹽水速口是殺菌..我通常都中午不刷牙 一顆薄荷口香糖咀嚼...跟人對話也好口氣 不會臭
另外吃酸性的水果  橘子  百香果  梅子 橄欖  等  吃完要馬上用溫開水或熱開水速口
或者刷牙 不然超過3小時候你刷牙的時候 會很酸那....這樣也能保護牙齒與牙齦  
另 怕一直刷牙 牙齒越來越薄  就增加鈣質吧!  玉米 等...
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