找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限下載附件儲值後自動升級用戶組
三上悠亜強姦銀魂3d中文mgoffice
重生之奮百鬼夜宴shatterepale car皇池偷拍叶愛合集戀活

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]通靈王 FLOWERS -

湖南湘潭 女老師因學

[繁]佐佐木與文鳥小嗶

〖高清繁〗霹靂天機貳

[繁]SYNDUALITY Noir

✡ 吞噬星空・109・20
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 2354|回復: 0

[轉載] 【減肥】邊個話一定要戒甜?9大健康甜食護心抗氧化減肥都食得[複製鏈接]

帖子
435
積分
4 點
潛水值
14010 米
發表於 2020-8-15 01:45 AM|顯示全部樓層
減肥,誰說一定要食得清淡?有時候也想吃些甜品小食當作欺騙餐(cheat meal),給自己一個放鬆緩衝的機會。不過,又有罪疚感,又擔心會前功盡廢!要堅持低糖健康飲食,又想吃甜,其實不是沒有選擇。

甜食,未必罪大惡極,糖衣下不一定是毒藥。不少食物,甜味天然,還有豐富營養,高纖高鈣,還可改善心臟健康,以下是healthline推介的9種健康甜食,可以讓你破戒一下,只要不過量,便能讓你滿足口腹之慾之餘,也不影響你的減肥大計。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部