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[討論]想瘦小腹跟大腿有什麼好方法?[複製鏈接]

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發表於 2020-10-21 01:52 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這邊查到作 核心肌群喔...

看似很簡單 自己親自做個幾輪 整個爆汗

可以瘦腹部練腹肌0.0
DARAR DDTY DREY

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發表於 2020-10-25 03:13 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
可以先在家簡單做幾組動做,上YOUTUBE都可以找到
真的自己運動還是沒辦法的話建議去找一對一的教練
或可以做瑜珈等等休試自己的體態
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2020-10-27 12:57 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
所有的減肥方法都很棒,可是除了抽脂之外,我還沒有遇過一個想瘦哪就瘦哪的方法。
直到我遇到我的教練,她真的就讓我想瘦哪就瘦哪,而且每天還不會挨餓。
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