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[討論]吃宵夜對胃不好麼?[複製鏈接]

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發表於 2020-1-26 10:30 PM|只看該作者
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真的很餓的話可以吃一點點
但不要吃重油重鹽之類調味重的食物  也不要吃太多不然胃的負擔會很大
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發表於 2020-1-28 07:31 AM|只看該作者
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你要睡覺, 胃也會跟著休息,少吃宵夜
但你晚上還要活動,需要體力時還是需要吃宵夜
事情沒有絕對,視情況

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發表於 2020-7-9 03:23 PM|只看該作者
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吃宵夜本來就不好啊 而且很容易胖耶@@
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發表於 2020-7-16 08:13 PM|只看該作者
宵夜過飽會使胃鼓脹,對周圍器官造成壓迫,胃、腸、肝、膽及胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦,引起大腦活躍,並擴散到大腦皮層其他部位,誘發失眠。《內經》也說:「胃不和則臥不安。」意思是腸胃不和,睡覺就不會安穩,而晚餐過飽、過晚或吃宵夜正是「胃不和」的主要原因之一。

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發表於 2021-4-5 07:32 PM|只看該作者
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本帖最後由 shiuanny 於 2021-4-5 07:36 PM 編輯
磋跎歲月 發表於 2017-8-12 02:22 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

有指睡覺前三個小時都不適宜吃東西... 因為, 食物會留在膠道內, 變成酸性物質~ ...
...
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發表於 2021-4-6 08:41 AM|只看該作者
一直以來都有兩派說法
中醫會說少量多餐對消化功能不佳
但其實並無醫學根據
但如果是需要嚴格控制血糖的人
反而可能需要這種方式
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發表於 2021-4-7 11:58 PM|只看該作者
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久久吃沒關係吧,當然每天都吃,應該很快就胖了
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發表於 2021-4-26 11:52 AM|只看該作者
你熬夜工作會很累,胃熬夜工作也會很累啊

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發表於 2021-4-28 10:01 AM|只看該作者

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發表於 2021-9-11 09:59 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
勸你還是戒掉宵夜。
人體基本上從晚間10點後就要準備就寢了,
這時候吃進食物等於是強迫腸胃繼續工作。
要不出問題很難吧...。




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發表於 2024-3-22 08:45 PM|只看該作者
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不好 長久會得到 糖尿病

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發表於 2024-3-23 08:52 AM|只看該作者
那是當然的,在半夜的時間吃消夜,一會要睡覺,器官還在工作根本沒辦法休息。

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發表於 2024-3-24 03:31 PM|只看該作者
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吃宵夜看你的食物吃的量 太多會分泌更多胃酸
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