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紅茶好處
紅茶對於幫助消化、利尿、消除水腫、強化心藏功能、促進食欲有幫助。此外抗菌力佳,可減少感冒機會。另外對於消除口臭、減少蛀牙、降低血糖、高血壓有幫助。相對綠茶,紅茶較利尿,也比較不易產生胃痛。
紅茶
▲紅茶為全發酵茶,較不易造成胃痛是好處之一。
綠茶好處
綠茶對於溶解脂肪、防止脂防堆積有幫助。此外可幫助新陳代謝、促進血液循環。另外綠茶維生素C含量比紅茶高,抗氧化效果也比較好。此外綠茶咖啡因較紅茶少。 ... |