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標題: 打呼原來這麼嚴重!! [打印本頁]

作者: 82465a 時間: 2020-3-5 10:10 AM 標題: 打呼原來這麼嚴重!!

不知道這裡有沒有人跟我一樣，常常睡眠品質不好的人
我最近常常會在床上躺一、兩個小時才睡著
然後隔天醒來全身超累，完全沒有睡過的感覺
於是上網找了一下關於睡眠的文章，
竟然意外發現睡覺打呼好像會造成許多疾病
尤其是呼吸中止症，還可能會引發高血壓、中風、糖尿病等疾病
看到這裡仔細想想我好像睡覺也會打呼，或者打呼然後驚醒的現象耶...真是太可怕了
平常真的要好好照顧自己身體
我也要找時間去檢查看看

作者: 好運來來來 時間: 2020-3-7 02:30 PM

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作者: anntsy 時間: 2020-3-16 11:12 PM

我睡得不錯,但打呼超嚴重,影響別人無法入睡.而且有時還會打呼打到驚醒,看來也要找個時間看看醫生

作者: suecool123 時間: 2020-3-17 10:23 PM

睡眠跟賀爾蒙息息相關啊~身體真的要顧好

作者: aaron9338 時間: 2020-3-18 09:24 AM

失眠的併發症真的很多很可怕，我記得還會有心理疾病

作者: shine_lsy 時間: 2020-3-19 02:11 PM

我公説我打呼很大聲，我一點感覺也沒有要早早休息了每天要看很久手機才能睡著

作者: OneWayTwoTime 時間: 2020-3-20 12:07 PM

網路上有自我檢測的網站可以找來測看看自己有沒有這種問題，可以大概評估一下，
當然真的有問題還是要去看醫生啦

作者: zabear 時間: 2020-3-30 09:57 PM

因為睡不好會影響到身體機能，也有可能產生各種慢性病

作者: 烏拉拉小喵咪~ 時間: 2020-3-31 10:19 AM

其實長期睡不好身理比較容易出現問題

作者: aj891110 時間: 2020-7-3 01:21 AM

呼吸中止症是很嚴重的問題，就算沒有呼吸中止，但長期下來的睡眠品質不好對於身心的影響很大，真的要檢查一下比較好~

作者: minaha 時間: 2021-3-29 04:43 PM

我也是！睡覺的時候還常常被自己的打呼嗆醒、半夜常常驚醒，白天的時候又特別累
我後來是找許漢忠醫師看睡眠門診，現在有專門的止鼾牙套可以治療，你可以去問問

作者: Queensland0 時間: 2021-4-8 11:39 PM

哪尼..原來打呼會有併發症唷
我自己偶爾會打我家人也會打
失眠被吵得完全睡不著覺...

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