伊莉討論區
標題:
吃太多巧克力
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作者:
ios8787
時間:
2019-8-29 06:17 PM
標題:
吃太多巧克力
想問各位大大
因為我個人很喜歡吃巧克力
想問各位大大如果吃太多巧克力
是否會對健康造成什麼影響
除了變胖以外
作者:
jasonw10024
時間:
2019-9-7 09:54 PM
體內咖啡因含量太高之類的嗎?
作者:
Zajac
時間:
2019-9-14 03:42 PM
提示:
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作者:
ininkaki
時間:
2019-9-18 11:06 PM
太甜吧
如果吃黑巧克力
就只有咖啡因吧
作者:
ato189044
時間:
2019-10-16 11:12 PM
本帖最後由 ato189044 於 2019-10-16 11:12 PM 編輯
巧克力含有豐富的鎂,有安定心神的效果,對心臟也不錯,而且建議吃黑巧克力,70~90%的黑巧克力對身體負擔最輕,口味也最令人接受,至於吃的量也要自己斟酌,任何食物都是過猶不及,適量即可。
作者:
luxtcu
時間:
2020-1-23 02:03 PM
東西過量都可能會造成健康上的問題...如水喝太多,也可能水中毒,維生素也是...等等,所以還是建議適量。
作者:
oneeee
時間:
2020-4-4 09:53 PM
我也很喜歡吃
但我不會過量
吃太多也怕會不會蛀牙
作者:
ANDYSUH
時間:
2020-6-14 07:41 PM
我覺得要看%數耶 如果100%純可可的巧克力是最好的
不過還是不要吃太多比較好
作者:
happy_happy2000
時間:
2020-6-19 11:43 PM
我也很喜歡吃巧克力,但也知道吃太多不好,過猶不及
真要算的話,大概是一毎個月吃200g
作者:
lcc520913
時間:
2020-6-27 01:50 PM
70~90%的黑巧克力對身體負擔最輕,口味也最令人接受
吃的量也要自己斟酌,任何食物都是過猶不及,適量即可。
作者:
simon651215
時間:
2020-7-3 11:02 AM
要吃 也盡量吃黑巧克力 就是不加過多副食品 對身體較不會影響過大
作者:
aqws1111
時間:
2020-7-4 01:03 PM
巧克力沒問題唷 重點是 添加物 主要還是糖 如果你可以吃無糖的 那就沒問題了
作者:
swisstom908
時間:
2020-7-22 07:59 PM
巧克力吃多了也會造成肚子疼(比如胃痛、腹脹、腹瀉等)。尤其是淡巧克力,它脂肪更多,而且含有較多的多元醇(食用過多會引起胃痙攣或腹瀉)。巧克力是高熱量食物,不宜多吃,一般來說,每次吃三十克左右就可以了。
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