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[原創]這次分享的是較適合懶人瘦身的方法[複製鏈接]

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發表於 2014-2-8 09:10 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 璘噁 於 2014-2-8 09:09 PM 編輯

之前已發表過自己的瘦身方法
但這次是屬於比較懶人的方式
方法真的很簡單,

方式 -
早睡早起.
水多喝3~6000
千萬不要喝含糖飲料能不喝飲料最好不過
早中餐正常的吃(吃方面墊分類少吃多少也要攝取)
晚餐7點前吃少量不讓自己睡前餓到為準,(參考-水果配.馬鈴薯泥 .....有時買超商的三明治來吃配乳酸菌
...
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頭香
發表於 2014-2-9 06:59 AM|只看該作者
懶人瘦身應該適合我

變真多喔
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發表於 2014-2-10 09:28 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
^^感謝分享~{:31:}
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nia0825 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-11 09:15 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
實在是太厲害了....!!! @0@

恭喜你~
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發表於 2014-2-12 09:03 AM|只看該作者
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這很適用一般的上班族唷
大大真是用心阿
恭喜你唷
謝謝分享




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totoriko 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-12 10:43 PM|只看該作者
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很有毅力的瘦身方式
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-2-13 12:20 PM|只看該作者
好強喔
減肥真的是一條很辛苦的路
一起加油
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發表於 2014-2-15 01:04 PM|只看該作者
redme1222 發表於 2014-2-11 12:35 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

這位大大可順利變身成型男了呢
恭喜呀~
見走一個小時我想我是沒那個時間

適合自己的就好
目的是有動到就可以摟^^
...
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發表於 2014-2-15 01:05 PM|只看該作者
anita0225 發表於 2014-2-12 10:01 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

實在是太厲害了....!!!

恭喜你~

謝謝你哦^^                                  ...
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發表於 2014-2-15 01:40 PM|只看該作者
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看起來真的差超多的
恭喜你
感覺身體都健康起來了




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hope820207 該用戶已被刪除
11
發表於 2014-2-15 07:59 PM|只看該作者
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真的還滿厲害的!!
變很多
也恭喜你^^




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發表於 2014-2-16 11:57 AM|只看該作者
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恭喜你 變得好帥 我也要加油

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發表於 2014-2-16 02:55 PM|只看該作者
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發表於 2014-2-16 03:30 PM|只看該作者
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看起來真的像變了一個人似的
減肥真的要很有毅力~
不然還是很容易復胖

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發表於 2014-2-16 09:22 PM|只看該作者
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