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標題: 一個月快速減肥方法 [打印本頁]

作者: syunteng 時間: 2009-2-23 11:35 AM 標題: 一個月快速減肥方法

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作者: 奇怪 時間: 2009-2-23 11:55 AM

感覺你說的都很實用，謝謝你的提供！
因為被叫胖子真的很痛苦！！
但是有沒有專瘦特定部位的壓？？

作者: cvte 時間: 2009-2-23 05:38 PM

少量多餐這方法沒試過
早上運動也不錯

作者: bigcatlion 時間: 2009-2-23 09:49 PM

早起有點困難，但為了瘦，值得試一試
謝謝你的分享

作者: kimohi 時間: 2009-2-24 12:04 AM

謝謝你所提供的資訊~~

作者: vikiangel 時間: 2009-2-24 01:06 AM

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作者: mylife 時間: 2009-2-25 03:38 AM

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作者: pokl821116 時間: 2009-2-25 10:41 PM

喔喔!你提供的資訊還不錯呢!或許可以試試看!
謝謝分享!

作者: boa198776 時間: 2009-2-25 10:52 PM

可是我每天都有喝2000cc的水,
食慾是有變小,
但成效似乎不大耶..

作者: 小秘密 時間: 2009-2-26 12:16 AM

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作者: hateyou2 時間: 2009-2-26 12:17 AM

那我也要試試看才行=] 好像很有用似的~又不是太辛苦~

作者: zyxa 時間: 2009-2-26 03:15 PM

謝謝大大經驗分享唷!!!

作者: ray2852 時間: 2009-2-26 05:27 PM

少量多餐這個點子倒是沒有聽說過 @@
應該可以嘗試一下
運動阿..有時候就是會懶懶的又想瘦..
謝謝樓主囉 >< 希望可以順利瘦下來

作者: ts01449892 時間: 2009-3-25 12:48 PM

感謝分享建議
我會好好利用的
早上我會弩力爬以來做運動
希望真的有效

作者: winds6232 時間: 2009-3-26 11:06 PM

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作者: winds6232 時間: 2009-4-2 11:20 AM

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作者: charelene7 時間: 2009-4-2 01:07 PM

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作者: antiblue 時間: 2009-4-30 03:08 AM

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作者: unkindness1984 時間: 2009-5-2 11:13 PM

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作者: imsosong 時間: 2009-5-4 11:36 PM

有效無效
見仁見智
試了就知道

作者: 布丁_ 時間: 2009-5-5 12:32 AM

哈我正想要減肥看到這個真的受益良多^^謝謝

作者: twe0115 時間: 2009-5-14 10:50 AM

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作者: mmaammaa 時間: 2009-5-14 11:45 AM

早上運動少量多餐試試看好了

作者: chiangalf 時間: 2009-5-15 10:47 PM

希望自己多補充點水份，少喝點飲料!但真的好喜歡喝飲料!真糟!

作者: imdodo 時間: 2009-5-16 08:50 AM

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作者: lechebee 時間: 2009-6-2 01:14 AM

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作者: wen1540 時間: 2009-6-9 02:48 PM

我也覺得持續的運動才能真正的減重！

作者: callmejacky 時間: 2009-6-9 09:14 PM

少吃多運動
的確可以瘦身喔
感謝分享

作者: flowerdeer 時間: 2009-6-10 12:55 AM

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作者: sweety550138 時間: 2009-6-10 12:58 PM

可以瘦到什麼程度呢??

作者: a485043 時間: 2009-6-11 04:04 AM

哈哈哈....最近我從58瘦到53了喔....沒有運動...快二個月,只是靠不喝冰的,及都喝無糖綠茶喔....不過最近發現,我妹男友,每天一罐每朝,瘦五公斤耶,誇張,我也想試試^^,大家減肥加油喔,減肥真是女生一輩子的事情呀^^而且不喝冰的後,小腹變小囉,大家加油^^

作者: dt2411 時間: 2009-6-11 11:45 AM

運動才是王道
少量多餐也不錯
要減肥還是需要意力

作者: close307 時間: 2009-6-11 12:11 PM

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作者: cvte 時間: 2009-6-11 01:41 PM

早起運動不錯不過運動後可以吃早餐嗎這點我比較想知道

作者: lvylin 時間: 2009-6-11 03:57 PM

值得嘗試一下！
謝謝分享！

作者: cherryingxd 時間: 2009-6-11 04:02 PM

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作者: mich7469 時間: 2009-6-22 10:28 AM

感謝大大的熱情分享唷~感恩恩~

作者: angel190130 時間: 2009-6-22 12:38 PM

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作者: yiho163 時間: 2009-6-22 01:02 PM

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作者: 98dog 時間: 2009-6-22 02:01 PM

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作者: SmartW 時間: 2009-6-22 02:07 PM

感謝大大分享～～～

好high唷!

要趕快試試看了!!!

作者: 礦極泉 時間: 2009-6-22 02:48 PM

這方法不錯我也來是看看
感謝分享
謝謝

作者: justalen720818 時間: 2009-6-22 04:02 PM

感謝你寶貴的經驗..感恩不盡

作者: lvylin 時間: 2009-6-22 04:40 PM

謝謝分享這快速減肥的方法，
我會努力去實行，
因為我也想趕快瘦下來。

作者: syunteng 時間: 2009-7-13 04:35 AM

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作者: 無風城 時間: 2009-7-13 06:48 AM

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作者: ggggyyyy777888 時間: 2009-7-13 12:07 PM

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作者: rabbitlin 時間: 2009-7-13 02:21 PM

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作者: micoto85214 時間: 2009-7-16 10:40 AM

減肥還是要看毅力~~
能夠撐下去的就能瘦下來
謝謝大大的分享

作者: ritekk 時間: 2009-7-16 12:52 PM

這樣做很辛苦，要減重的人可得受罪了

作者: 佳筠 時間: 2009-7-16 04:19 PM

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作者: poornd99 時間: 2009-7-16 04:50 PM

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作者: cvfire 時間: 2009-7-16 05:13 PM

現在也在減肥
我也要努力在一個月內看到成果
謝謝大大的分享

作者: e417018 時間: 2009-7-20 03:19 PM

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作者: love03231026 時間: 2009-7-20 04:09 PM

運動好像真的比較有效果~~加油吧~~正想減肥的人~~謝謝分享

作者: star煌 時間: 2009-7-20 05:43 PM

大大已經把減肥的精隨都貼出來了
只要照這個行動，想必一定能瘦~

作者: 礦極泉 時間: 2009-7-20 06:05 PM

感謝分享我也來是看看
謝謝你

作者: pocajoea97 時間: 2009-7-21 12:02 AM

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作者: 廣場 時間: 2009-7-21 12:40 AM

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作者: qinghua88888 時間: 2009-7-22 12:55 AM

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作者: a10920756 時間: 2009-7-22 09:25 AM

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作者: s90113m 時間: 2009-7-22 01:14 PM

多謝大大分享我會努力的加油

作者: pp0800hkop 時間: 2009-7-22 03:39 PM

那個黃豆...要去哪邊買阿??

活到那麼大還沒注意到這種東西

作者: james23x 時間: 2009-7-22 03:58 PM

找朋友一起減肥
互相督促監視
勤做運動
少量多餐囉

作者: 灰色ˇ都市〞 時間: 2009-7-22 11:29 PM

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作者: 8120118 時間: 2009-7-23 10:50 AM

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作者: ka_mu912 時間: 2009-7-23 11:05 AM

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作者: sweety550138 時間: 2009-7-23 04:10 PM

謝謝分享
會試試看滴～

作者: amew 時間: 2009-7-23 08:37 PM

嗯嗯...運動好像才是最有用的說~~~

作者: luck0825 時間: 2009-7-24 11:14 PM

感謝大大的提供@@
我會想要試試看^^

作者: qqfrog0810 時間: 2009-7-24 11:21 PM

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作者: vivi520318 時間: 2009-7-25 03:38 PM

努力減肥中…
也有一直在喝水讓自己感覺是飽的
暑假還剩一個月，瘦下來吧！XD

作者: ptch1314 時間: 2009-9-4 12:34 AM

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作者: nut0932 時間: 2009-9-4 10:25 AM

感謝分享
非常受用唷
主要還是恆心
謝謝~

作者: ptch1314 時間: 2009-9-10 12:52 AM

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作者: chiuifu 時間: 2009-9-10 01:04 AM

thank you for this.....a good one

作者: 宗潔 時間: 2009-9-10 10:07 AM

謝謝你的分享
超想3個月瘦到50公斤
只好加油

作者: cindy3569 時間: 2009-9-10 04:01 PM

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作者: parry8687 時間: 2009-9-11 06:04 PM

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作者: vic8175 時間: 2009-9-11 07:19 PM

謝謝分享

作者: deathsoul52 時間: 2009-9-11 10:07 PM

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作者: ptch1314 時間: 2009-9-12 01:49 PM

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作者: eva511 時間: 2009-9-12 10:46 PM

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作者: 7758856 時間: 2009-11-22 10:41 AM

方法真多不知道有沒有適合自己的謝謝分享

作者: askawork 時間: 2009-11-23 12:10 PM

鍛鍊為什麼要選擇在早上呢

作者: aa5211 時間: 2009-11-28 05:45 PM

哈~~還是找個同伴一起減肥比較快

作者: yuki7312 時間: 2010-12-8 12:58 PM

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作者: domination 時間: 2010-12-9 07:52 PM

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作者: ferrari360enzo 時間: 2010-12-10 05:47 AM

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作者: gogobooy 時間: 2010-12-11 02:11 PM

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作者: tonyhelen 時間: 2010-12-12 02:13 PM

thanks for sharing.........

作者: ting3366 時間: 2010-12-12 06:14 PM

收益良多謝謝囉 !!!!!!!!!

作者: 許瑞瑞 時間: 2010-12-12 07:11 PM

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作者: kelly113 時間: 2010-12-12 07:58 PM

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作者: bancroft0358 時間: 2010-12-26 02:06 AM

喔喔!你提供的資訊還不錯呢!或許可以試試看!
謝謝分享!

作者: steve168 時間: 2010-12-26 09:11 AM

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作者: jws_jlm 時間: 2010-12-26 06:48 PM

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作者: 檸檬萊姆 時間: 2010-12-26 11:40 PM

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作者: dorimi 時間: 2010-12-28 08:45 AM

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