想喝也不敢喝
光早上喝一杯晚上一點睡意都沒有<div></div>
一天三杯會不會太多阿.....喝到捧心、骨質酥鬆怎辦!!
嗯
現在市面上的可能只能一杯
因為糖份也超過多
要小心囉
自己泡的就沒關係吧
咖啡我是摩在喝啦!!但我喜歡喝茶應該也有用
個人是一天一杯.三杯感覺有點太多.而且喝了會心悸<br><br><br><br><br><div></div>
咖啡 不覺得有這功效........ 感覺有打廣告 看看就好
雖然遠離了阿茲海默 會不會有其他副作用阿 喝這麼多
我也是一個很愛喝咖啡的人
但是我頂多一天一杯 最多最多兩杯
因為怕過量的話 一方面怕會心悸
也會胃會不太舒服
如果真的要喝 就是到兩杯就已經很多了
但是冬天的時候我真的很愛喝咖啡
因為我覺得很舒服
而且我剛喝咖啡會睡不著
到後來都麻痺了
不會影響睡眠
咖啡這麼刺激 一天喝三杯好嗎? 這是哪裡的研究,有可靠性嗎??
網路也有一說,咖啡會身體的鈣有影響,常喝對停經的中年婦女,易造成骨質疏鬆的症狀,請大家務必證實與評估<br><br><br><br><br><div></div>
感謝大大分享健康資訊, 不過一天飲3杯咖啡會不會比較多些呢, 多謝無私分享.{:1_newredface:}
聽說打麻將也能預防阿......
怎沒推行打麻將這區塊......{:46:}
個人認為很多飲食都是要適當並針對個人用量會比較安全,畢竟並不是每個人都適合用同一種方法來做預防的,有些資料還是參考參考{:2:}
咖啡喝太多不好,過多的咖啡因影響身体的平衡,過度刺激神經。適量為好。
喝咖啡 加牛奶 骨質一樣鬆~~ 沒用的 除了多加牛奶之外 一定要多曬太陽
3杯~~對我來說太多了
鐵定會睡不著的...<br><br><br><br><br><div></div>